▲为进一步了解香港市民的心理健康，香港树仁大学1月14日公布有关心理创伤的研究。数据显示18至27岁之间的Z世代年轻人是焦虑、抑郁和创伤后压力征状最严重的群体。 香港中通社

【侨报讯】综合香港中通社、香港文汇报报道，香港树仁大学1月14日公布心理创伤研究，数据显示18至27岁之间的Z世代年轻人是焦虑、抑郁和创伤后压力征状最严重的群体。

该研究是全港首个针对四代香港市民心理健康和抗逆力的大型纵向研究，为树仁大学联同中文大学、浸会大学、岭南大学及香港高等教育科技学院等5所高校进行的大型跨学科研究，受访者规模逾1万人。

香港树仁大学副校长兼卓越心理学教授邓素琴指出，逾2成香港市民呈高压力及焦虑征状，近2成市民呈抑郁征状，其中Z世代焦虑征状尤为严重，逾3成的Z世代受访者呈焦虑征状，比其他世代的受访者高出174%，除了焦虑，呈抑郁征状的Z世代受访者也高出141%。

研究人员认为创伤与心理健康存在重大关联，数据显示在过去一年中，遭遇心理创伤的受访者更容易出现焦虑、抑郁的征状，其中在过去一年中，遭遇心理创伤的Z世代约5成出现焦虑及抑郁征状。近一成半Z世代年轻人报告曾受暴力对待，其次为28至43岁的Y世代。

让人们能从心理创伤中“走出来”的保护因素，是影响心理健康的重要一环，数据表明Z世代的人生观较其他世代消极，情绪调节能力也较差，这些保护因素的缺失会导致高压力、焦虑、抑郁等征状更容易出现。值得一提的是，纵然传统观念认为男性比女性更“扛得住”，然而数据显示，男女差异并不明显。

纵然数据呈现出“Z世代抗逆力低”“Z世代焦虑、抑郁程度高”等现象，但树仁大学副校长、辅导及心理学系副教授周德生表示，Z世代相比其他世代更愿意分享和表达，同时也更清晰意识到面对的困难，更关注心理健康，因此更愿意在调查中反映负面情绪。

为了提升Z世代的抗逆能力，树仁大学针对社工系、心理系，乃至工商管理系加入相关的基础课程，研究团队建议情绪教育、逆境教育应成为学校课程和企业训练内容。